Trainingsplan

Entfessle dein  Bewegungs-Potential

 

 

Montags

 

18.00 Uhr Bewegungsflow

 

19.15 Uhr Systema

Fokus: Selbstverteidigung: Stand

 

Dienstags

 

17.30-19.00 Uhr Systema

Flow / Intuition

 

Mittwochs

 

08.00 Uhr Systema / Selbstverteidigung: Boden

 

Solltest du noch Fragen haben, schreibe gerne an : info@arrow-systema-leipzig.de.