Trainingsplan ab 1.3.2020

 


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30-18:30 Uhr

Bewegungs-Flow

17:10-18:30 Uhr

*Selbstverteidigung in der Wujian-Schule

 

17:30-19:00 Uhr

*Outdoortraining

 

18:30-20:00 Uhr

Selbstverteidigung

 17:15-18:45 Uhr

Yoga mit Zora

 

17:30-19:00 Uhr

Schläge Tritte...

 

   

20:00 Uhr

Sparring / Open Mats

 

19:00-20:30 Uhr

Clinch und Boden
   

 


*Treffpunkt für das Outdoortraining ist der Eingang zum Volkspark Kleinzschocher gegenüber dem Sportbad an der Elster

* Wujian Kampfkunstschule Leipzig Körnerstraße 10, 04107 Leipzig statt.

 

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