Stundenplan ab September 2019

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30-18:30 Uhr

Systema-

Bewegungs-Flow

 15:00-16:30 Uhr

Flow+Street-Grappling

(Telefonische voranmeldung bis 21 Uhr des vorigen Tages erforderlich)

17:30-19:00 Uhr

Basics

 

17:30-19:30 Uhr Outdoor Training *

 

 09:30-11:00 Uhr

Basics

 

18:30-20:00 Uhr Basics

 17:15-18:45 Uhr

Yoga mit Zora

19:00-20:30 Uhr

Advanced

   

20:00 Uhr

Sparring / Open Mats

       

 

* Training im Wald, Park, Stadt. Beinhaltet Parcour Elemente . . . Treffpunkt für das Outdoor Training ist in der Antonienstrasse , gegenüber dem "Sportbad an der Elster".

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