!!! Wir bringen dich in Bewegung !!!

Arrow Systema-Wavestriking-Seminar

 

Entfessle dein Bewegungspotential und lerne deinen Körper und deine

Psyche neu kennen.

 

Alles bewegt sich in Wellen: unsere Emotionen, das Wetter, unser Tagesrhythmus, das Wasser…

Auch unsere Körper bestehen zu ca. 70 Prozent aus Wasser.

 

Wir haben also zu 70 Prozent das Potential durchlässig zu sein. Und auch das Potential, unsere Kraft zu bündeln und unser Gegenüber gewaltig zu überfluten.

 

3 Tage lang wollen wir uns dieser Philosophie und Fähigkeit annähern, stets unter dem Aspekt der Gesundheit und der Selbstverteidigung.

 

 

 

 

 

Wo?:

Arrow Systema School ( Zschochersche Strasse 79b 04229 Leipzig )

 

Wann? :

  1. - 12. Januar 2020

Freitag: 19.00 - 21.00 Uhr Umgang mit Angst und Stress,

Körperpotential kennenlernen und dieses entfalten

 

Samstag: 12:00  - 17:00 Uhr          Kraftmaximierung für Schläge

 

  Sonntag:   11:00 15:00 Uhr            Griffbefreiungen,  Systema-Massage

 

Kosten :  

                  140 € für 3 Tage (für Vollmitglieder: 100 €)

                   60 € für einen Tag

 

Nach dem 20.12.2019 erhöht sich der Preis um jeweils 20 €

 

Schlafplatz :

Für Schüler/Innen von außerhalb gibt es bei uns immer die Möglichkeit im Arrow Systema-Dojo zu übernachten.

 

allgemeine Voraussetzungen:

Eine gewisse körperliche Fitness ist von Vorteil.

https://www.systema-leipzig.de/training/probetraining/

 

Was mitbringen?:

Wer hat (es muss nichts dafür gekauft werden): ausreichend Wechselshirts, Box- oder MMA-Handschuhe, Zahnschutz, Tiefschutz, Ringer/Matten-Schuhe (oder Schuhe, die keinen Schaden auf den Matten hinterlassen), Getränke und Snacks wie Früchte oder Nüsse....