Mobilität in Anwendung

 

Möchtest du die Bewegungsfreiheit deiner Gelenke erweitern?

 

Möchtest du lernen, wie sehr dir ein freierer Körper in verschiedenen Situationen helfen kann, dich zu schützen?

 

Möchtest du angst frei fallen lernen?

 

In diesem Seminar möchten wir uns Zeit nehmen, unsere Limitierungen zu entdecken und uns von Verspannungen zu befreien.

 

Hierzu nutzen wir verschiedene Atem- und Bewegungsübungen aber auch Massage.

Anschließend testen wir unser neu gewonnenes Körperbewusstsein in verschiedenen Selbstverteidigungsszenarien. 

 

Wann:   17.05. 2019               18:30 -21:00 Uhr

 

               18.05.2019                12:00 – 17.30 Uhr

 

 

Wo:  Arrow Systema Schule Zschocherschestrasse  79b

 

Kosten:  70 € (für Vollmitglieder  45 €)

 

bei Bezahlung bis zum 25. 4. 2019. Danach 15 € mehr.

 

Anmeldung: info@arrow-systema-leipzig.de

 

oder direkt bei Daniel